by Laura AcostaClub de Ciclismo Quiero Vivir Sano en Colombia: Llegó a 1750 personas en ruta de 420 KM
20 de octubre / Bogotá, Colombia / Laura Acosta, Periodismo UCS
Un equipo de valientes ciclistas adventistas, compuesto por 35 miembros, se embarcó en un desafiante recorrido de 420 kilómetros por Colombia, en el Gran Fondo Colombia ‘Esperanza Sobre Ruedas’. Listos para una altura de 2.822msnm (Tunja) a 960msnm (Bucaramanga) emprendieron su travesía, llevando consigo no solo su pasión por el ciclismo, sino también la esperanza, entregando 780 libros, 450 botellas de agua y 550 piezas de literatura a las comunidades locales a lo largo del camino, llegando a así a 1750 personas con el mensaje de Quiero ¡Vivir Sano!
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Primer restaurante adventista en Colombia se transformó y se reinauguró
Una propuesta saludable y espiritual llegó a Bogotá. El primer restaurante adventista en Colombia se reinventa bajo el liderazgo de la administración de la Asociación del Alto Magdalena junto al pastor Roberto Carvajal, director del proyecto.
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En el sur de Colombia, Quiero ¡Vivir Sano! Inspiró a 274 asistentes en el evento ‘Promotores de Salud y Esperanza’
La Iglesia Adventista en el Sur de Colombia impacta con el evento “Promotores de Salud y Esperanza”, reuniendo a 274 asistentes en el eje cafetero para promover un estilo de vida saludable con el programa Quiero ¡Vivir Sano!
…Más de 200 ciclistas adventistas recorrieron las principales avenidas de Bogotá con el mensaje de Quiero Vivir Sano
28 de febrero de 2022 / Laura Acosta / Prensa Unión Colombiana del Sur
‘Ciclismo de esperanza’ es lema con el que más de 200 ciclistas adventistas profesionales y aficionados recorrieron 40 kilómetros por Bogotá y Boyacá.
Ciclistas Adventistas recorren 280 km por Colombia compartiendo el mensaje de Quiero Vivir Sano
19 de noviembre / Laura Acosta / Prensa Unión Colombiana del Sur
Bajo el lema “Esperanza sobre ruedas” 11 ciclistas de la ciudad de Bogotá, Armenia, Pasto, Sogamoso, Villavicencio y el municipio de Vista Hermosa rodaron con su bicicleta 280 kilómetros por las carreteras de Colombia para compartir el mensaje de Quiero Vivir Sano.
En Ciclismo de Ruta 2021 QVS se vivió emoción y pasión donde el club recibió ánimo y apoyo de las personas que se encontraron por carretera, quienes además conocieron el mensaje de un estilo de vida saludable sin importar la edad.
El día 11 de noviembre inició Ciclismo de Ruta 2021 QVS desde Sibaté – Gualanday a las 6:00AM con nueve hombres y 2 mujeres. La ruta constó de 145 kilómetros, los cuales se cumplieron bajo sol, subidas y bajadas. El grupo de ciclistas de las diferentes partes del Sur de Colombia se conformó por diferentes edades, entre los 16 y 57 años de edad.
En la primera etapa se pudo destacar la resistencia y unidad de grupo que se dejó en evidencia para los espectadores que los vieron rodar por la carretera y pueblos. El grupo contó con el uniforme que identifica el Club de ciclismo de QVS en Colombia.
La Asociación Sur Colombiana recibió al grupo de Ciclistas QVS en su etapa 1 con asistencia médica que revisó el estado de salud de los ciclistas. Finalmente, el club descansó para avanzar al siguiente día en su segunda etapa Guandalay – Cajarmarca 67.04km.
El pastor Leonel Preciado, Director de Salud de la Unión Colombiana del Sur, quien también participó de dicha actividad, destacó el desempeño de cada deportista que no se rindió ante el sol y una ruta exigente. Además, al finalizar la primera etapa invitó a los ciclistas a formar sus Clubes de Ciclismo, trotadores o natación en sus ciudades o municipios.
De esta manera, los ciclistas inician el 12 de noviembre a las 6:00AM la segunda rodada rumbo a Cajamarca con un clima fresco y favorable para avanzar de manera segura y rápida llegando a las 1:30PM dando gracias a Dios ya que no se presentó ningún accidente y los ciclistas con un estado de salud favorable.
Lorena Acero tiene 24 años de edad, es docente de la primera infancia, es parte del grupo de ciclistas que recorrió los 280km y hace una invitación a las mujeres jóvenes que se animen a practicar un deporte, pues las mujeres se destacan por su resistencia y el ciclismo se necesita de este.
Por otro lado, Andrea, representante de Sogamoso, es mamá y a la vez se dedica al ciclismo e invita a las mamás a que se animen a practicar un deporte ya que será de orgullo y motivación para sus hijos, también, “es fundamental para el cuidado del sistema inmunológico”, comentó.
En efecto, después de pasar un sábado lleno de bendiciones, descanso espiritual y físico el Club de Ciclismo Quiero Vivir Sano se alistaron para avanzar la ruta el domingo 14 de noviembre a las 6:00AM de Cajamarca hasta Armenia 67.04km.
Los deportistas cruzaron la vía de La Línea, puerto de montaña situado en la Cordillera Central en la Región Andina, teniendo el reto de llegar a El Alto de La Línea, (3.265 msnm). Este recorrido ha sido una las principales carreras de ciclismo en Colombia en múltiples ocasiones, considerándose el más importante del ciclismo colombiano.
Es así, como el grupo de ciclistas QVS se sumaron a este reto, el cual lograron con éxito y protección de Dios, pues es una vía con alto transito vehicular.
Al final de la vía La Línea la Asociación Central de Colombia recibió al Club de Ciclistas para avanzar con ellos hasta la ciudad de Armenia y finalizar la ruta. Durante el recorrido por la capital del Quindío se logró impactar a los ciudadanos.
Revive los informes en vivo: Informe 1 e Informe 2
El pastor Carlos Moreno, Secretario de la Asociación de los Llanos Orientales, es uno de los 11 participantes y destacó como su vida espiritual se ha fortalecido por medio del ciclismo, pues la disciplina y dependencia a Dios se reflejan al momento de practicar este deporte y lograr la meta en esta actividad Ciclismo de Ruta.
El pastor Leonel Preciado agradeció a Dios por sus cuidados y a los patrocinadores de este evento: IADPA Colombia, Viva mejor: Icolpan y Soya Pac, pues creyeron en el propósito de la actividad y en los ciclistas.
Damos gracias a Dios porque fueron muchas personas impactadas con el mensaje de Quiero Vivir Sano y el mensaje de esperanza. Además, los ciclistas destacaron que no solo físicamente se vieron fortalecidos, también espiritualmente han tenido un crecimiento.
El pastor Leonel Preciado lideró el grupo de ciclistas e invitó a seguir compartiendo “Esperanza sobre ruedas”. Esto hasta ahora empieza. Animamos a niños, jóvenes y adultos para iniciar su Club de Ciclismo, Trotadores, natación etc. Desde la Unión Colombiana del Sur estamos para orientar la formación de los clubes y entrega de uniformes.
Guía:
Fotografías: Juan Alvis
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Hígado sano corazón contento, ¿cómo está tu hígado?
22 de julio | Dr. Eli Acosta Cardenas | Salud | Unión Colombiana Sur
Es común escuchar la trillada frase: hígado sano corazón contento. Humilde reflexión, ¡pero qué cierto! Es el hígado llamado comúnmente el mayor de los órganos debido a su tamaño y su alto porcentaje que tiene de responsabilidad con relación a la salud de la humanidad.
Como funciones primarias: digiere los alimentos, hace acopio de energía y promueve la eliminación de toxinas. Son muchas las enfermedades hepáticas y nosotros indiferentes podemos estar patrocinando una o varias de ellas: hepatitis A, hepatitis B y hepatitis C. En su defecto la terrible cirrosis hepática llamada también fase final fibrosa o el síndrome hepatopulmonar.
Para el comienzo de todo esto señalaremos el abuso crónico de alcohol igual cirrosis y ¡ojo! en los últimos días se ha puesto de moda un intruso peligroso llamado hígado graso que proviene no del alcohol pero sí del desorden alimentario y la glotonería.
Se habla mucho de la importancia de una dieta adecuada, pero nada sucede, pues los países supuestamente desarrollados son los que marcan la pauta en el consumo de alimentación altamente refinada y desvalorizada.
Otra faceta muy importante y comprometida es la emocional.
El odio está estrechamente ligado a la salud de un hígado. Pues si vamos a tomar un alimento en un momento de ira, la regla de oro nos recuerda que un vaso de agua sería suficiente y más saludable. La alegría es la mejor terapia para disponer nuestra maquinaria digestiva.
Especialistas de la oratoria y relacionistas públicos han demostrado que si un orador está demasiado lleno, ejemplo, ha discutido con el utilero y el empresario le comunica que no será posible entregarle el cheque inmediatamente después de la conferencia.
En efecto, los tales especialistas han señalado en dicho orador irregularidades de orden físico, mental y espiritual. Siendo muy posible que dicha conferencia resulte un fracaso. Por el contrario, si éste come moderadamente, bebe mucha agua, hace unos pocos ejercicios físicos, participa de una corta sección de humor sano, hace una provisión de buen genio y todo esto, una o dos horas previas a su intervención, ¡todo será un éxito!.
Apreciado lector, es un llamado a cuidar y consentir nuestro hígado.
Los informes presentan el aumento de las enfermedades hepáticas, nuestra salida sería hacer un alto en nuestro camino y reprogramar nuestro comportamiento al respecto:
Primero replantear el uso del alcohol, segundo, evitar el uso de drogas vía parenteral y jeringas e instrumentos por vía nasal, tatuajes, gabinetes con poca higiene, evitar peines, cortauñas y tijeras en calidad de préstamo. Pero primordialmente trazar un programa alimentario ordenado y saludable. Frutas y verduras en abundancia hasta limpiar nuestra zona hepática y oxigenar nuestra sangre.
El bendito hígado tiene derecho a su barrido y lo haremos para expulsar las frecuentes piedras biliares y la mortífera grasa envolvente.
E aquí el maravilloso barrido hepático:
- Hervir en una taza de agua
- Un puñado de boldo
- Media caña de apio picado
- Agregar el jugo de un limón
- Una cucharada aceite de oliva
- Servir y realizar una toma en ayunas sin cepillarse la boca y otra al acostarse, esto por 30 días
El colesterol lo producen las grasas animales y los triglicéridos las grasas vegetales. No consuma las animales y solo una harina para cada alimento y diga conmigo: “¡qué fuerte y hermoso es mi hígado!”
No olvide consultar a su médico personal si tiene dudas.
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Conoce a Roger y Erica, quienes entregan su vida a Jesús después de superar el Covid19 y unirse Club de Ciclismo QVS
Después de superar el Covid19 y unirse al Club de Ciclismo QVS los esposos Herrera Gordillo deciden entregar su vida a Jesús por medio del bautismo.
28 de mayo de 2021 | Municipio Vistahermosa, Llanos Orientales | Prensa UCS – Laura Acosta
En Colombia se cuenta con una hermandad activa con el deporte y estilo de vida saludable, por lo tanto, el programa de Quiero Vivir Sano es de gran impacto para la iglesia y la comunidad que recibe capacitaciones de nutrición y los 8 hábitos saludables.
Además, el programa QVS en el Sur de Colombia ha sido positivo para el panorama del Covid19 que vive el país, su cifra actual frente a este virus es 3.078.965 recuperados 3.294.101 casos 86.180 fallecidos 16.607.115 muestras procesadas y 118.177 casos activos, lo cual ha tenido en varias ciudades con restricciones de lugares públicos y UCIs (Unidad de Cuidados Intensivos) totalmente llenas. Esta situación ha sido de afectación para muchos feligreses ya que son emprendedores, pero también muchos pastores, hermanos y amigos que han sido contagiados, unos pierden la vida, pero otros se recuperan.
Es así como Roger Herrera y Erika Gordillo siendo esposos del municipio de Vistahermosa, quienes ya conocían el mensaje adventista, enfrentaron el Covid 19 pasando días desalentadores y otros de mucha fortaleza, pero aseguran ellos que “el mayor miedo fue perder la vida sin haber entregado el corazón a Jesús por medio del bautismo”. Al pasar los días, con la bendita esperanza de que Jesús los recuperará del Covid19, le hicieron la promesa a Dios de entregar sus vidas al Señor apenas salieran de la enfermedad.
Roger comentó:
“Fui adventista, pero por situación económica me desplace a Castilla la Nueva y me pedían trabajar en sábado, me aparte de Dios. Regresé a Vistahermosa y nos involucramos con Quiero Vivir Sano. Después me dio Covid19 y fue difícil, porque fue lento y dolorosa la recuperación por el tema de respiración, se me hacía complejo respirar, un camino difícil. Sentía la necesidad de arreglar las cosas con Dios, cambiar hábitos, quería regresar nuevamente a tener una relación más cercana y determinada con Dios”
Roger Herrera
Así fue, Jesús los levantó y ellos iniciaron su proceso de recuperación física y espiritual, pues recibieron la invitación del hermano de Roger a una ruta de ciclismo que se realizó a una cascada la vereda Maracaibo. Roger y Erika aceptaron la invitación.
Roger agregó:
“Comenzamos a salir con el grupo de Quiero Vivir Sano y hablaba con el pastor Esdras en las salidas de rutas en Ciclismo y pasábamos por paisajes y ríos hermosos, su invitación era que me podía bautizar ahí. Cuando llega el Covid19 me cuestioné el por qué no aceptaba bautizarme. No tenía miedo a morir, tenía miedo era a morir sin Cristo. Le pedí a Dios que me diera la oportunidad de vivir y entregar mi vida, eso cambió mi vida para bien porque me motivó y sentí el deseo de arreglar las cosas con Dios, acercarme a Él con mi familia”
Roger Herrera
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Los esposos Herrera Gordillo ya conocían el mensaje adventista, pero estaban apartados de la iglesia, Después de recuperarse del Covid19, aceptar la invitación al Club de Ciclismo QVS y las actividades sociales que realizaron la iglesia en Vistahermosa los motivó para asistir a la iglesia y finalmente tomar su decisión del bautismo.
Dicho bautismo de los esposos Herrera Gordillo se llevó a cabo en el día 22 de mayo en Vista Hermosa por el Pr. Esdras Ramírez. Durante esta celebración los acompañaron feligreses y laicos locales. En imágenes:
Roger finaliza expresando:
“Las personas que quieren ser parte del club van a encontrar fortaleza espiritual, aparte de la física, personas dispuestas a enseñarles en las ruta. Son una compañía espiritual en medio de la dificultad, vivimos en tiempos complicados. Nosotros encontramos una manera de divertirnos y compartir contemplando la naturaleza donde encontramos a Dios. Es maravilloso tener una compañía y apoyo espiritual donde compartimos las luchas, necesidades y metas.”
El Club de Ciclismo en los Llanos Orientales cuenta con 30 integrantes en Villavicencio, 25 integrantes en Yopal, 35 integrantes en Guaviare y 20 en Vistahermosa, para una suma de 110 ciclistas activos en este campo. Se ha llevado a cabo alrededor de unas 15 rutas de ciclismo entre ruta y MTB durante este periodo.
Este grupo de personas apasionadas por Jesús y el deporte quiere seguir testificando del amor de Dios, pues desean realizar un Expo salud, invitando a varios ciclistas del municipio para que conozcan de un estilo de vida saludable. Muchas personas se han animado.
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¿Cómo organizar un Club Deportivo en mi ciudad?
En la Unión Colombiana del Sur el programa de Quiero Vivir Sano tiene como estrategia el programa ‘Vamos a movernos’ que tiene el propósito de establecer clubes deportivos. El director de Quiero Vivir Sano en la UCS, pastor Leonel Preciado, comentó:
“La actividad física y deportiva tiene una importancia relevante en la salud, por eso se hace necesario motivar a organizarnos para realizar actividades deportivas a través de clubes establecidos con coordinadores que mantengan la directrices y el orden”
Pastor Leonel Preciado, director de QVS en la Unión Colombiana del Sur
De esta manera, desde hace un año QVS busca ir más allá promoviendo y organizando los ‘Clubes de Ciclismo Quiero Vivir Sano’. Hasta el momento se cuenta con aproximadamente 200 integrantes en todo el territorio del Sur de Colombia, los cuales están conformando desde: Neiva, Cali, Yopal, Villavicencio, Vistahermosa, San José del Guaviare y Sogamoso, próximamente en Bogotá, Ibagué y Chaparral.
En efecto, desde la Unión Colombiana del Sur se ha organizado y apoyado gestionando los uniformes y conformando los grupos con sus respectivas directrices de las Asociaciones y Misiones que han tomado la iniciativa de motivar a su feligresía y amigos a unirse a esta nueva ola de estilo de vida.
Por lo tanto, el director de QVS en el Sur de Colombia comentó la necesidad de motivar y organizar los clubes deportivos. De esta manera anima a los campos que deseen organizar un Club deportivo, ya sea ciclismo, natación, corredores, entre otros, se puedan comunicar con él por medio del director del Departamento de Salud de su Asociación o Misión.
Si eres un apasionado o apasionada por el deporte y deseas testificar por medio de sus actividades, en el siguiente folleto podrá encontrar toda la información para hacerlo realidad:
El pastor Leonel preciado hace el llamado de cada día se puede incentivar el hacer deporte, pues forma parte de toda una estrategia donde la alimentación es importante pero el deporte también. No podemos quedarnos en una sola área, pues en un trabajo integral que quiere una mejor salud y calidad de vida.
Todo miembro de iglesia puede comenzar a moverse más para tener una mejor calidad de vida. Es importante crear los clubes para tener los uniformes y personas que animan, motivan e incentivan el trabajo deportivo que se realiza a través de los clubes de ciclismo y atletismo.
Finalmente, el equipo de Quiero Vivir Sano en el Sur de Colombia hace la siguiente invitación:
Para conocer más información de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en los Llanos Orientales puede seguirlos en Facebook e Instagram con el hashtag #AdventistasLlanosOrientales
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¡Aprovecha! Inscripciones para Congreso Profesionales en la Salud
El Departamento de Salud de la Unión Colombiana del Sur se prepara para el Congreso Profesionales de la Salud.
Tendrá como propósito reunir a los profesionales en diferentes áreas de la salud de la Iglesia Adventista en el Sur de Colombia, con el fin de capacitar en la materia y también en el cumplimiento de la obra misionero por medio de la profesión.
Por lo tanto, se cuenta con invitados especiales como el Dr. Todo Bruce, especialista en Cirugía Ortopédica, Dr. Eddie Ramírez, médico, autor e investigador, Dr. Álvaro Ordoñez, internista negrologo y el Dr. Cesar Diaz Silva, neurocirujano, quienes se encargaran de los seminarios.
El encuentro tendrá lugar en la ciudad de Bogotá en el auditorio de la Unión Colombiana del Sur del 23 al 24 de agosto. Para realizar la inscripción se debe ingresar a este enlace. El costo del evento es de $80.000 que consta de alimentación y material.
No te pierdas la experiencia de compartir con profesionales en el área de la salud y, además, con el mismo ideal ¡La predicación del evangelio! Corre la voz.
Fecha: Viernes, 23 de Agosto de 2019 a las 6:45 PM hasta el Sábado, 24 de Agosto de 2019 a las 6:00 PM
Lugar y dirección: Unión Colombiana del Sur – Bogotá D.C. Cra. 45a #94-31, Bogotá, Colombia
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Jóvenes Adventistas corren en la Media Maratón Bogotá 2019
Los jóvenes de la Iglesia Adventista en Bogotá le apuestan al deporte como herramienta para predicar el evangelio, por eso han creado el grupo Trotadores Quiero Vivir Sano Colombia.
En la capital hay un interés por un estilo de vida más saludable y esto incluye alimentación y deporte. Por eso la iniciativa Quiero ¡Vivir Sano! de la Iglesia Adventista ha sido eficaz para llegar a todas las personas que desean hacer un cambio en su hábitos saludables y esto incluye: deporte alimentación y vida espiritual.
Por lo tanto, los jóvenes de diferentes iglesias adventistas en Bogotá han organizado, con el apoyo de la Unión Colombiana del Sur, el club de trotadores.
Su entrenamiento es personal, pero una vez al mes se encuentran para entrenar juntos y contar las experiencias que pudieron vivir durante el mes.
Han obtenido 8 medallas juntos y hablan con orgullo de la carrera Nat Geo Run, donde quedaron en el podio con una de sus integrantes, dicen ellos “¡Fue una bendición!”, pues no se lo esperaban, además, pudieron testificar con la camiseta Quiero ¡Vivir Sano!, la cual llama la atención y ha dado oportunidad para predicar a las personas en las carreras.
Además, el pasado 28 de julio en la Media Maratón Bogotá llamaron las atención de los demás participantes por su unidad y apoyo emocional y físico a sus compañeros.
[su_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=ViwgVJzknAk”]
Producto de este evento ahora cuentan con más integrantes motivados a trotar y mejorar su estado de salud física, emocional y espiritual.
También animan a cada persona a unirse a su grupo. No tienen un tiempo en específico, como dice su lema: ‘Caminando, corriendo pero moviéndote’ es lo importante para ser parte de esta familia de deportistas adventistas.
Si quieres unirte síguelos como: Trotadores Quiero Vivir Sano Colombia, si estás en otra ciudad y quieres formar un grupo de trotadores puedes comunicarte con ellos para una asesoría.
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Así funciona la nueva App Quiero ¡Vivir Sano!
La nueva aplicación que desde la Unión Colombiana del Sur se está llevando a cabo motiva los buenos hábitos saludables. Disponible para Android y iOS. Así que desde los smartphones y tablets podrás llevar el control de tu peso, disfrutar de consejos de alimentación y control de tus hábitos.
Es así como la App Quiero Vivir Sano fue creada basada en los principios de salud física y salud mental. Por lo tanto, cuenta con un material exclusivo por expertos comprometidos por el cuidado de la salud física, mental y espiritual de sus usuarios.
El encargado de dirigir la App Quiero Vivir Sano es el pastor Leonel Preciado, director del Ministerio de Salud de la Unión Colombiana del Sur, quien asegura que:
“La iglesia necesita herramientas que puedan llegar a donde no podemos llegar a través de los métodos convencionales. La tecnología nos permite predicar el evangelio y motivar la salud (…) La tecnología nos permite en este tiempo utilizarla como herramienta poderosa, podemos llegar donde no podemos llevar un libro.”
Además, se espera que por medio de esta aplicación se pueda impactar a una gran suma de personas, con el mensaje de salvación, así lo aseguró el pastor Leonel Preciado, quien agregó: “Esta es una inversión que permite que la iglesia avance entorno a la tecnología y la predicación del evangelio”
Asimismo, motivar al cambio de hábitos en familia, pilar importante en la vida de cada ser humano. También, se encontrará material para conocer el proyecto Quiero Crecer Sano, el cual se está desarrollando en las instituciones educativas adventistas.
¡Recuerda compartir esta App con tus amigos, familiares y vecinos! para que se sumen al reto Quiero Vivir Sano.
Descarga manual de App: APPS
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